kodi5310
Witam, mam 16 lat ćwiczę od 2 miesięcy. Ważę 62 kg , mam 182 cm wzrostu i zależy mi na nabraniu masy i oczywiście tkanki mięśniowej. Jakie białko z węglami powinienem brać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
0
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
emin3m123
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
441
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8780
Jakie bialko? Najlepiej takie z miesa, jajek, ryb.
Jesli nie masz diety same odzywki cudow nie zrobia.
Jesli nie masz diety same odzywki cudow nie zrobia.
...
Napisał(a)
fraszcz
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
779
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3988
Jw, dział odżywianie przejrzyj na początek.
...
Napisał(a)
samfisher9
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
278
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3281
Dieta to 70% sukcesu...zacznij od tego i poczytaj podwieszane tematy...ja rozumiem że sezon się zaczyna ale bez przesady...
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą."
"Żyj godnie-to największa zemsta !"
