Zacząć może każdy... Wytrwa najsilniejszy.
...
Napisał(a)
Witam, staram sie zbic troche z wagi przy jak najmniejszej utracie masy mięsniowej. Do tej pory jadlem 5x dziennie, teraz wygodniej mi bedzie z czterema posilkami. Czy ten jeden posilek mniej przy zachowaniu oczywiscie podobnej ilosci kcal moze jakos znacząco spowolnic metabolizm? Dodam ze mam niestety taki organizm ktory lubi sie otłuszczyc ale tez szybko traci na wadze.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
możesz jeść 4, 3, a nawet i 2 posiłki.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
te dwa posilki to chyba nie dla mnie by byly ale wierze ze niektorym to nie zaszkodzi.
Zacząć może każdy... Wytrwa najsilniejszy.
...
Napisał(a)
Wszystko ustalasz indywidualnie pod siebie, jedz tyle posiłków ile Ci wygodniej
Poprzedni temat
Posiłek lub gainer w czasie treningu.
Następny temat
***Jakie bialko przy redukcji?
Polecane artykuły