Anonim
Pozdrawiam wszystkich uczestnikow forum SFD.
Zdrowy tryb zycia jest dla mnie bardzo wazny, stad od kilku tygodni /coz, kazdy kiedys zaczyna/ chodze na silownie, od kilku lat w wolnych chwilach plywam, nie pije, nie pale, etc etc.
Jestem szczuply, i nie boje sie nadwagi, gdyz mam naprawde szybki metabolizm, ilekroc jednak jem cos w domu, w pracy, albo na uczelni, zastanawiam sie czy nie wyrzadzam mojemu organizmowi niedzwiedziej przyslugi. Chcialbym stad zapytac bardziej doswiadczonych uczestnikow forum o wskazanie jednego badz kilku adresow internetowych z ktorych moglbym dowiedziec sie co i w jakich proporcjach jesc, zeby pozbyc sie wreszcie obaw ze zanieczyszam swoj organizm jakims paskudztwem.
Chcialbym zapytac tez czy ktores z odzywek dla kulturystow /nie te z kategorii muscle-gains, tylko raczej supplements/ mozna regularnie spozywac jako zdrowsza alternatywe kanapki, hamburgera, czy innego "zwyklego jedzenia".
Wielkie dzieki za wszelkie odpowiedzi i sugestie
2twisted
Zdrowy tryb zycia jest dla mnie bardzo wazny, stad od kilku tygodni /coz, kazdy kiedys zaczyna/ chodze na silownie, od kilku lat w wolnych chwilach plywam, nie pije, nie pale, etc etc.
Jestem szczuply, i nie boje sie nadwagi, gdyz mam naprawde szybki metabolizm, ilekroc jednak jem cos w domu, w pracy, albo na uczelni, zastanawiam sie czy nie wyrzadzam mojemu organizmowi niedzwiedziej przyslugi. Chcialbym stad zapytac bardziej doswiadczonych uczestnikow forum o wskazanie jednego badz kilku adresow internetowych z ktorych moglbym dowiedziec sie co i w jakich proporcjach jesc, zeby pozbyc sie wreszcie obaw ze zanieczyszam swoj organizm jakims paskudztwem.
Chcialbym zapytac tez czy ktores z odzywek dla kulturystow /nie te z kategorii muscle-gains, tylko raczej supplements/ mozna regularnie spozywac jako zdrowsza alternatywe kanapki, hamburgera, czy innego "zwyklego jedzenia".
Wielkie dzieki za wszelkie odpowiedzi i sugestie
2twisted
Krzysztof Piekarz
megon
Michail
