Czy jakies suplementy pomogą mi w zrzuceniu tkanki tłuszczowej bez utary mięśnia ? Pomocy :o

Wiiiitam, mam takie pytanie ..
mam 19 lat, 180 cm wzrostu i 82 kg wynosi moja waga.
Mam troche brzucha.. a jestem na masie i moje pytanie brzmi czy da rade jakos spalić ten brzuszek nie lecac przy tym z wagi ? czy jakies suplementy mi w tym pomogą ?
Prosze o porady ekspertów ! i nie tylko ;)

Bez hejtów prosze równiez ;)

Pozdrawiam !

jak chcesz coś stracić czyli tłuszcz to masa musi polecieć tłuszcz to nie powietzre