...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
410
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14269
Witam chcialbym zapytać czy warto w ogóle trenować takim podziałem jak Ja chcialbym
Pon Plecy (góra)
Wt Klatka
Śr Plecy (dół)
Czw barki
Pt Nogi
Sob -
Nd -
Plecy dol odzielnie ze względu na to że jeśli mam MC w dniu pleców to czuje że nie daje z siebie maksa trenując górę pleców . Czy taki trening ma sens .
Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2015-05-15 15:14:13
...
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nie ma sensu, ponieważ w zestawieniu nie ma podziału ramion. Nade wszystko wypełnij pełną ankietę działu.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
410
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14269
Głównie chciałem zapytać czy prostowniki będą nadążać z regeneracją .