Szacuny
10
Napisanych postów
466
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33915
Na diecie niskowęglowodanowej pewnie można ograniczyć do minimum warzywa i owoce, jednak osobom stosującym diety bogatowęglowodanowe, a ciągle większość forumowiczów taką dietę właśnie stosuje, zalecanie spożywania minimalnych ilości warzyw może nie wyjść na zdrowie :)
Choć wiadomo, że węgle w dużym stopniu przetworzone są prawdziwymi "pożeraczami" witamin .... ach te ograniczenia dla zwykłych użytkowników ;))
Zmieniony przez - szyna w dniu 2003-10-07 17:10:52
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
nie zgodze sie z wnioskiem kolegi, dlaczego dieta niskoww jest pod tym wzgledem inna ??
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Szacuny
10
Napisanych postów
466
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33915
Spożywanie dużych ilości węglowodanów zwiękasz też zapotrzebowanie na witaminy tak? Jeżeli się mylę prosze o sprostowanie:) Zdecydowana większość dostępnych węglowodanów to węglowodany w dużym stopniu przetworzone (pieczywo, makarony, ryż, nierzadko słodycze). Spożywając je w takiej postaci, a większość osób spożywa je właśnie w takiej, zwiększamy znacznie zapotrzebowanie na witaminy. Więc tym samym małe ilości węglowodanów powodują, że nie potrzebebujemy jeść aż tak dużych ilości warzyw i owoców, które są źródłem tych witamin.
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
troszke pokretna logika, ale cos w tym jest
generalnie zboza wiecje zabieraja z organizmu mikroelementy niz dostarczja stad np platki wzbogacone (nowosc super hyper itp) o mikroelementy
nie jestem pewien czy to samo dotyczy witamin, raczej sadze ze problem lezy gdzei indziej w sposleczenstwie zabieganym spozywamy wiekszoc produktow szybkich wiec przetworzonych zawierajacych malo witamin, stad mozliwe braki
osoby na dietach niskoww sa przeze mnie uczulana na warzywa i owoce satd czesc z nich moze dbac o to aby dostarczach mikorskladnikow z pozywnienia
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Szacuny
10
Napisanych postów
466
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33915
Owszem, na pewno spożywanie mocno przetworzonej żywności nikomu nie wyjdzie na zdrowie, nie pomogą też te super hyper mega wzbogacone o mikroelementy płatki, czy nawet margaryna wzbogacona o oliwę z oliwek (widziałem ostatnio reklamę);))) Jednak zauważ też, że wiele osób, które przeszły na dietę niskowęglowodanową chwali ją między innymi pod tym względem, że rzadziej chorują, przeziębiają się. Pozostaje tylko pytanie, czy za ten stan odpowiedzialne jest tylko to, że te osoby zaczynają ogólnie bardziej dbać o to co jedzą, czy też spożywanie znacznie mniejszej ilości węglowodanów ma na to duzy wpływ.
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
podejrzewam ze glowna przyczyna poprawy jest ustabilizowanie sie pracy hormonow a co za tym idzie 'wydajniejsza' praca organizmu nie sadze aby mialo na to wplyw ilosc witamin
a'propos reklam
mnie najbardziej smiesz 'nie wierzylam....' margaryna obniznajaca poziom CH o iles tam procent
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
no cos w tym musi byc
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila