...
Napisał(a)
Witam! mam pytanie kiedy najlepiej pić białko w dni treningowe przed i po treningu i czy warto pić w dni nietreningowe dodam że pije jeszcze aminokwasy przed i po treningu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Białko to suplement diety czyli pijesz po to aby uzupełnić braki w diecie. Wrzuć zrzut diety i ankietę to pomożemy
...
Napisał(a)
MAsz od tego dział odżywki i suplementy , lecz pisząc takie pytania pokazujesz brak wiedzy . Na spokojnie doczytaj posty podwieszone , białko to jest dodatek do diety ( uzupełnienie a nie podstawa ).
Najprawdopodobniej nie potrzebne jest Ci białko a tym bardziej aminokwasy.
Pozdrawiam
Najprawdopodobniej nie potrzebne jest Ci białko a tym bardziej aminokwasy.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Śniadanie http://scr.hu/0m8l/420yf , Obiad , Posiłek przed treningowy i po treningowy http://scr.hu/0m8l/cc2y1 o 20;30 jakoś jem już ten ostatni posiłek po treningowy http://scr.hu/0m8l/56i37
...
Napisał(a)
Nie tylko nie masz pojęcia o suplemencji, ale również o odżywianiu. Polecam przeczytać wszystkie podwieszone tematy 10 razy zanim sobie krzywdę zrobisz.
...
Napisał(a)
Jak układasz dietę, to wrzuca dni w postaci zrzutu ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Będzie to czytelne.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Przejście z redukcji na mase jak to wygląda?
Następny temat
dieta zbilansowana, metabolizm
Polecane artykuły