...
Napisał(a)
Witam. Mam na imię Ania. Moim problemem są grubawe ramiona. Czy możecie poradzić mi jakie ćwiczenia wykonywać żeby je odchudzić. Dodam że mam trochę rozbudowane plecy,szerokie barki. Kupiłam cieżarki 2kg, zaczęłam trochę już ćwiczyć ale nie wiem czy to jeszcze bardziej mnie nie poszerzy :/ I jeszcze prosiłabym o wskazówkę jakie najlepiej jeść posiłki przed i po ćwiczeniach. Z góry serdecznie bardzo dziękuję i pozdrawiam :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przede wszystkim zacznijmy od przestrzegania regulaminu działu.
Ankieta, zrzuty diety i fotki. Później przyjdzie czas na pomoc. Bez tego to można pytać wróżki.
Ankieta, zrzuty diety i fotki. Później przyjdzie czas na pomoc. Bez tego to można pytać wróżki.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Spalanie tkanki tłuszczowej
Następny temat
Naprawa diety bez efektu jojo - redukcja
Polecane artykuły