Moja dieta wyglada aktualnie tak :
bialko : 150g
weglowodany : 240g
tluszcze :25g
kazdy posilek : bialko 30g/wegle 60g/ tlusze 5g, w ostatnim posilku nie ma wegli
moj cel to redukcja, oraz nabranie lekkiej masy miesniowej, cos zmienic ?
Ilość wyświetleń tematu: 1295
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły