Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
50
Siema.
Mam pytanie.
Chciałbym zwiększyć siłe na lata ale dopiero więc się specjalnie nei znam, i pytanie takie: Czy jeżeli teraz zacznę ćwiczyć i brać odżywki i przerwę po roku, branie odżywek na siłę, to czy efekt będzie w stanie się utrzymać np. 10 lat,?
I pytanie takie same, ale odnośnie odżywek na masę, mianowicie ile utrzymuje się efekt po przestaniu brania specyfików.
Szacuny
15
Napisanych postów
207
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2770
Odzywki same sily nie poprawia. Bedziesz trenowal ciagle to sila bedzie. Przestaniesz to logiczne ze spadnie. Przede wszystkim trening i dieta, pozniej sie lap za odzywki
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Ewidentnie sterydy nie są dla Ciebie, skoro pytasz się o tym jak długo utrzymują się efekty po białku... To podsumowuje temat. Białko to na razie dla Ciebie również za wysokie po progi, po prostu zacznij od wizyty w sklepie spożywczym i 4 dużych posiłków dziennie.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
50
Z tego co zauważyłem większości osób nie interesuje to ile będą się utrzymywać efekty co jest dla mnie co najmniej dziwne :D. I odpowiedz na moje pytanie jeśli łaska.