Sfd mass activator plus Sfd pure creatine

No przecież masz wytłuszczoną ankiete tam.... kopiujesz i odpowiadasz tutaj na te pytania....
i skoncz spamowac

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) 28lat
3) 173cm 85 kg
4) 3 mies
5) budowanie masy
6) nie stosowane
7) nie stosowane
8) nie stosowane
9) nie brałem nigdy wcześniej kreatyny
10) dużo produktów bogatych w białko
11) 100 zl na miesiąc
12) uwagi i sugestie

Odpuść suple póki co. Dopracuj w tym czasie diete i ucz sie dobrze ćwiczyć, na suple przyjdzie czas