masz kontakt z bazą
...
Napisał(a)
moze mi ktos ulozyc program na sile, bo nie mam pojecia ile robi sie seri itp. moj starz to rok robilem wczesniej mase pon klata nogi, sroda bary tric, piatek grzbiet + biceps,
masz kontakt z bazą
masz kontakt z bazą
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" GRUPA IV
TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412
ALBO CZYTAJ TO:
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412
ALBO CZYTAJ TO:
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
mój terning na siłe prezentuje się następująco :
powtórzenia od 4-6, po 4-5 serii w zależności od grupy mięśniowej, oraz 1-2 seriie rozgrzewkowe.
a na mięśnie wykonuje głównie ćwiczena podstawowe !!!!!
dzięxs za odp!!!!
powtórzenia od 4-6, po 4-5 serii w zależności od grupy mięśniowej, oraz 1-2 seriie rozgrzewkowe.
a na mięśnie wykonuje głównie ćwiczena podstawowe !!!!!
dzięxs za odp!!!!
trening bez włożenia weń serca jest niewiele warty !!!
[][]--[][] moja siłka -- http://www.sfd.pl/temat285940-strona1/ [][]--[][]
...
Napisał(a)
każda grupę mieśniwą ćwiczę co raz w tygodniu
dzięxs za odp!!!!
dzięxs za odp!!!!
trening bez włożenia weń serca jest niewiele warty !!!
[][]--[][] moja siłka -- http://www.sfd.pl/temat285940-strona1/ [][]--[][]
Polecane artykuły