Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
108
Witam!
Zacznę od tego że po znacznej redukcji z 83 kg na granicę 71 kg doszedłem do wniosku że czas nieco "przymasować". Wzrost- 181cm
Szukam jakiegoś białka typowo potrenigowego, na forach polecali C-6. Dodam że z siłką mam już troche doświadczenia ale co do białek i innych supli moja wiedza jest mierna.
C-6 to dobry wybór na początek?
Dodam że mam zbilansowaną dietę, ćwiczę w godzinach po południowych.wieczornych.