Czy za pomoca tego przyrzadu dam rade budowac mase i sile? Raz to, raz to, zaleznie od planu treningowego.
Jestem ekto, 187cm i ok 73 kg wagi jesli to wazne.
Jesli nie to zdecyduje sie na kalistenike, lecz xbag zdecydowanie jest fajniejszy, a to tez wazne, dla poczatkujacego zwlaszcza.