lukasz563
Witam, zacząłem ćwiczyć na drążku i po każdym treningu mam okropny ból z tyłu głowy w dolnej części. Wcześniej już trenowałem jednak nigdy jeszcze nie miałem takiego bólu.. wie ktoś jaka może być tego przyczyna, lub jak temu zapobiec?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
krzykacz
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21811
Napisanych postów
71367
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
576069
Piszesz, że zacząłeś dopiero a często przy powrotach wychodzą pewne bolączki, które z czasem mijają.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
44 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
15
To raczej normalne na początku, dopóki się mięśnie nie przyzwyczają do nowego "wyzwania" mogą pobolewać. Mnie też przy niektórych ćwiczeniach na początku kark bolał a teraz już wszystko jest ok.
...
Napisał(a)
enforces
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
66
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
158
jeśli dopiero zaczynasz to raczej nic poważnego. Po prostu ponaciągałeś się. Na tego rodzaju bóle możnesz stosować sobie dip hot (taki krem rozgrzewający). Mi zawsze pomaga bo rozgrzewa obolałe miejsce. Jeśli natomiast ból przewlekły to z reguły oznacza to dyskopatię i niestety to poważne zwyrodnienie. Więc radzę uważać. Teściu miał na to operację.
:)
