Chciałbym przytoczyć w tym temacie mój dylemat polegający na tym czy kontynuować trening kulturystyczny mianowiscie klasyczne wyciskanie na ławce sztangi i tego typu ćwiczenia, czy też zacząć trening crossfit. Moim celem jest uzyskanie sylwetki z ładnie wyrzezbioną klatką piersiową mocno wyrzezbionym brzuchem oraz innymi partiami ciała nie mam zamiaru być po prostu wielki i silny jak co niektórzy co chodzą na siłownie. Trening typowo kulturystyczny realizuję już od 6 miesięcy widzę poprawę w sylwetce sile lecz to nie jest to do konca co chcialbym osiągnąć. Czytałem że poprzez trening crossfit zwiększe swoją wytrzymałośc oraz kondycję a także ładnie wyrzezbie wszystkie partie ciała, czy to prawda? przesyłam zdjęcie sylwetki która mniej więcej chciałbym osiągnąc prosze o porady dotyczące treningu, czy kontynuowac ten ktory dotychczas realizowałem lub zacząc trening crossfit?
...
Napisał(a)
Witam.
Chciałbym przytoczyć w tym temacie mój dylemat polegający na tym czy kontynuować trening kulturystyczny mianowiscie klasyczne wyciskanie na ławce sztangi i tego typu ćwiczenia, czy też zacząć trening crossfit. Moim celem jest uzyskanie sylwetki z ładnie wyrzezbioną klatką piersiową mocno wyrzezbionym brzuchem oraz innymi partiami ciała nie mam zamiaru być po prostu wielki i silny jak co niektórzy co chodzą na siłownie. Trening typowo kulturystyczny realizuję już od 6 miesięcy widzę poprawę w sylwetce sile lecz to nie jest to do konca co chcialbym osiągnąć. Czytałem że poprzez trening crossfit zwiększe swoją wytrzymałośc oraz kondycję a także ładnie wyrzezbie wszystkie partie ciała, czy to prawda? przesyłam zdjęcie sylwetki która mniej więcej chciałbym osiągnąc prosze o porady dotyczące treningu, czy kontynuowac ten ktory dotychczas realizowałem lub zacząc trening crossfit?
Chciałbym przytoczyć w tym temacie mój dylemat polegający na tym czy kontynuować trening kulturystyczny mianowiscie klasyczne wyciskanie na ławce sztangi i tego typu ćwiczenia, czy też zacząć trening crossfit. Moim celem jest uzyskanie sylwetki z ładnie wyrzezbioną klatką piersiową mocno wyrzezbionym brzuchem oraz innymi partiami ciała nie mam zamiaru być po prostu wielki i silny jak co niektórzy co chodzą na siłownie. Trening typowo kulturystyczny realizuję już od 6 miesięcy widzę poprawę w sylwetce sile lecz to nie jest to do konca co chcialbym osiągnąć. Czytałem że poprzez trening crossfit zwiększe swoją wytrzymałośc oraz kondycję a także ładnie wyrzezbie wszystkie partie ciała, czy to prawda? przesyłam zdjęcie sylwetki która mniej więcej chciałbym osiągnąc prosze o porady dotyczące treningu, czy kontynuowac ten ktory dotychczas realizowałem lub zacząc trening crossfit?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym polaczyl typowo silowy z crossem,
np push/pull+cross, lub fbw+cross
np push/pull+cross, lub fbw+cross
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły