Dieta masa do oceny, 77 kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masa , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 941

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

paluch_93

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 12 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 826

Wiek 22 lata
Waga 77 kg
Wzrost 176 cm
Staż 2 lata
Kcal 3300 - w 412g , b 247g, t 73g

Coś byście poprawili? Dodam że jem tylko 3 razy dziennie bo praca nie pozwala mi inaczej, trening robie między 2 a 3 posiłkiem.
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

poskramiacz_tluszczu

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 4463 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78211

za dużo białka, za mało tłuszczu

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat