SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Domowa siłownia

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 488

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9
Witam!

Mam 17 lat, a niedługo 18. Postanowiłem rozbudować trochę domową siłownie dla siebie i reszty domowników.
Obecnie jestem w posiadaniu jedynie:
-wioślarza
-bieżni.
Przekopałem wiele stron i tematów na forum. Mając już jakąś wiedzę teoretyczną znalazłem kilka sprzętów, które mnie zainteresowały. Potrzebowałbym jednak opinii kogoś kto się na tym zna. Co ewentualnie zmienić albo z czego całkowicie zrezygnować. Budżet to około 2000-2500 złotych.
Interesujące mnie sprzęty:
-atlas (http://www.sport-shop.pl/atlas-body-sculpture-bmg-4300-p-4014.html?ceneo_spo=true)
-ławeczka (http://www.sport-shop.pl/lawka-pod-sztange-york-warrior-2w1-ze-stojakiem-p-15171.html)
-zestaw gryfów i obciążeń (http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16009-Zestaw-gryfow-i-obciazen-kompozytowych-81-kg-Marbo-Sport.html)
Byłbym bardzo wdzięczny za wszelkie sugestie i porady :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Wyrzuć ten atlas.

Sztanga olimpijska, stojaki, ew ławeczka i hantle.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW 5x5 do oceny

Następny temat

Potrzebuje ciężkiego treningu.

forma lato