...
Napisał(a)
Po 14 dniach zjadlam na kolacje niezdrowe jedzenie. Jak poradzic sobie znapetytem i checia rzucenia sie na wszystko. Czy jeden posiłek nie zaburzy mojej diety?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie zaburzy. Więcej złego wyrządzi stres wywołany wyrzutami sumienia z tego powodu.
...
Napisał(a)
Wiele zależy od danego przypadku, poziomu bf, etapu redukcji, rodzaju diety, ale generalnie raz na 14 dni dowolony posiłek jak najbardziej będzie okej.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Oczywiście, że nie zaburzy :) Warto sobie od czasu do czasu zrobić cheat meal, skoro organizm tak bardzo domaga się czegoś takiego to można taki posiłek zjeść. Byle by to nie było trzy razy w tygodniu. Raz na dwa tygodnie jest bardzo dobrze ;)
Poprzedni temat
Pieczenie 3kg piersi z kurczaka
Następny temat
Węglowodany - negatywny wpływ na organizm
Polecane artykuły