Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Prosze o ocenienie niżej podanej diety.. Dieta jest powiązana z treningiem masowym i z cyklem z metanabolem...
Jest to dieta 5 posiłków:
I
100g płatków owsianych + 190g twarogu
II
100g ryżu + 10 białek z jaj gotowanych
III
100g ryżu + warzywa + pierś kurczaka 150g (lub tuńczyk)
IV
100g ryżu (kaszy) + piersi kurczaka
V
piersi kurczaka (lub tuńczyk) 150 - 250g
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oczywiscie ze trenowalem z suplementami i dieta ale nie bylo mnie stac na wydawanie co miesiac okolo 300zl... a efekty nie byl zbyt zadowalajacy dlatego tez chcem do diety, suplementow i witamin dolozyc troche mety.. Cykl 91 tabletek... Tylko zastanawia mnie czy ta dieta jest oby napewno dobra...