takich dwóch jak nas trzech nie ma ani jednego
...
Napisał(a)
Mam 17 lat, ćwiczę od 2,5 roku. Mam diete, z suplementacji stosowałem Mass Gaina I Giant Mega Massa 4000, jestem z tego co mi dały b.zadowolony(Mass Gain3kg + pół Giant'a 4kg dały mi więcej o 3,5cm w obwodzie bicepsa, i nie jest to tłuszcz napewno, zreszta mam go tak malutko ze mniej wiecej w połowie bica widać mi małe wgłębienie)Ale nie o to chodzi. Mam zamiar kupić sobie Profi Whey Mass 2x4kg, Proteiny Hiteca90% 2x2,5kg i do tego zdecydowałem kreatyne piro Olimpu. Narazie zalezy mi na zrobieniu dosć dużej ilości masy mięśniowej ww okresie ok 6,7 miechów. Czy to dobry zestaw???? Jeśli tak to proszę kogoś z was o rozpisanie mi dawkowania tych supli, bo saqm się trochę jush goobię. Zgóry THX!!!!
takich dwóch jak nas trzech nie ma ani jednego
takich dwóch jak nas trzech nie ma ani jednego
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jak bedziecie mieli chwile to pomozcie.pzdr
- jeśli jesteś początkujacym prszeczytaj ! jeśli ćwiczysz już trochę zastanów się !
- KOFEINA z apteki - co na obecna chwile?
- Najlepsze spalacze na rynku na chwile obecną
- najlepszy spalacz i booster tescia na obecna chwile
- Najbardziej komplexowy gainer na chwile obecna
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chciałbym jeszcze się dowiedzieć która z kreatyn Olimpa jest najlepsza na robienie masy(mięśniowej bez retencji wody) piro, citro czy mono????
takich dwóch jak nas trzech nie ma ani jednego
takich dwóch jak nas trzech nie ma ani jednego
...
Napisał(a)
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412
NO I
SUPLEMENTACJA:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681
DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57
ORAZ ODŻYWIANIE:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412
NO I
SUPLEMENTACJA:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681
DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57
ORAZ ODŻYWIANIE:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Najlepszą kreatyną jest monohydrat.. nie wiem dlaczego obawiasz się retencji wody.. to nic strasznego.. nawet przyjemne.. zamiast przepłacać lepiej zaopatrzyć się w bardziej anaboliczne białka typu izolat czy koncentrat.. w połowie cyklu glutamina i ZMA na noc.. to bardzo efektywny zestaw przy dobrej diecie..
Talk what u think.. but think what u talk..
Talk what u think.. but think what u talk..
...
Napisał(a)
Witam
Jest to dobry zestaw na przyrost masy mięśniowej, który bez obaw możesz stosować. Z dobraniem ilości i częstotliwości brania poszczególnych substancji jest o tyle kłopot, że robi się to uwzględniając sposób odżywiania, indywidualne cechy danego sportowca i parę innych rzeczy - a niestety na Twój temat niewiele wiadomo. Co do kreatyny monohydrat jest ok - nawodnienia nie ma się co obawiać (nie jest to problem).
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
Jest to dobry zestaw na przyrost masy mięśniowej, który bez obaw możesz stosować. Z dobraniem ilości i częstotliwości brania poszczególnych substancji jest o tyle kłopot, że robi się to uwzględniając sposób odżywiania, indywidualne cechy danego sportowca i parę innych rzeczy - a niestety na Twój temat niewiele wiadomo. Co do kreatyny monohydrat jest ok - nawodnienia nie ma się co obawiać (nie jest to problem).
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
...
Napisał(a)
no tak ale chyba lepiej mieć 5kg tego bialka niż ok 3 z hakiem np Matrixa jak wychodzi z moich obliczeń???? czy może się myle???? bo jeśli kupić lepiej te 3kg serwatki to tak zrobie, chociaz te proteinki Hiteca mi na dosyc dlużej starczą, co nie. Dzięki za all odp
takich dwóch jak nas trzech nie ma ani jednego
takich dwóch jak nas trzech nie ma ani jednego
...
Napisał(a)
Hitec w swojej ofercie ma bilak mleczno pszeniczne - staraj sie wybierac bialka serwatkowe - sa duzo lepsze od roslinnych.
Tanie BCAA`s:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664
Jaki Gainer ? :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831
Tanie BCAA`s:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664
Jaki Gainer ? :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
megon yup.. hi'teca białka są zblinansowane.. są ok.. ale są lepsze.. wielu dystrybutorów mówi mi, że są lipne.. ej.. kup izolat i będzie git.. gluta norma..
Talk what u think.. but think what u talk..
Talk what u think.. but think what u talk..
Polecane artykuły