W planach mam nazbierac przez wakacje troche hajsu i koniec sierpnia kupic dieta + plan tutaj na sfd, bo widze, ze cwiczenie bez diety mija sie troche z celem, i tutaj moje pytanie czy lepiej do tej diety dolączyc kreatyne, czy moze teraz zrobic cykl 6-cio tygodniowy na tej kreatynie :https://sklep.sfd.pl/SFD_Pure_creatine-opis26687.html , opinie ludzi sa przekonywujace co do tego suplementu.
Mam stagnacje od okolo 7 miesiecy, przez ten okres ani kilogram nie idzie w góre, i mysle, ze gdybym zrobil cykl to bym sie przełamal, i ta pare kg by skoczylo w góre.
To bylyby moj pierwszy cykl, nigdy nie mialem stycznosci z zadnymi suplementami.
Wiek 17 lat, staz okolo 2 lata
Wypowiadajcie sie co sądzicie na ten temat, pozdro!