Chcialbym abyscie rozpisali mi jakis sensowny cykl.Wiem na pewno ze bedzie sie skladal z deki.
Nie wiem tylo co do tego dolozyc.Mam 21lat 184cm wzrostu i 74kg cwicze na silwni od 7 miesiecy duzo wczesniej w piwnicy u kumpla
moj problem z nabraniem masy polega na tym ze trenuje jeszcze aikido.Cykl zamierzam rozpoczac w styczniu lub lutym ale
juz teraz chcialbym miec dokladny plan dzialania.To bylby moj pierwszy w życiu cykl.Czytalem
duzo cyklow na forum ale mam nadzieje ze ktos napisze mi co w moim przyadku byloby najlepsze.
Przez caly cykl zrezygnuje z aikido a pozniej zamierzam sie ograniczcy do 2 treningow w tygodniu.
Mam nadzieje ze jakas doswiadczona osoba poleci mi jakas dobra odzywke bialkowa do tego cyklu a takze jakie oslonki w czasie cyklu i co cyklu brac
na odblokowanie (czy lepiej Clomid czy nolve).Po cyklu oczekuje glownie nabrania masy(tak zebym nie byl zbuytnio zalany woda).Myslalem o deca+winko.
Wszystkim ktorzy udziela sensowne odpowiedzi z gory dzieki.
"BEZ KASY NIE MA MASY A BEZ MASY NIE KLASY"