Czy 10 kapsułek rano od razu po wstaniu codziennie i w dni treningowe dodatkowo 10 po treningu to będzie dobre rozwiązanie? :)
Z tego co się orientuję to muszę pić dużo wody, a śniadanie jak szybko mogę zjeść po wzięciu tej porannej dawki? Popijać oczywiście mogę od razu? :D