Pierwszy posiłek
Kasza jaglniana z jogurtem naturalnym i owocami( banan.borówka,nektarynka)
Drożdzowiec z miodem
deser
Kawka i jabłecznik u teściowej
Drugi posiłek
Ziemniaki ,kotlety mielone z grilla i buraki
Godz 17:00 jak co niedziele meczyk z kumplami na orliku
Trzeci posiłek
Nie mogło zabraknąc słodkości
Czwarty posiłek
Frytki to co mógł bym jesć codziennie
Dzien szaleństwa ww jakieś 700-750g ale za to oszczedniej z tłuszczem około 80g W poniedziałek rano na wadze 2kg więcej i niezłe nabicie i o dziwo bardzo mało wody to było moje pierwsze takie ładowanie i wyszło chyba całkiem nieżle ciekwae co pokaże waga w sobote