Wiek : 22
Waga : 91
Wzrost : 175
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x corssfit +2x aero +1x tabata/interwaly
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Stan zdrowia nic nie stuka, nic nie puka :]
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
no wlasnie po 1mc ~~ lc zeszlo mi ok 4kg, kilka cm w pasie itd, ale obecnie z 1,5 tyg stagnacja, obwody nie spadaja, waga stoi
dodam, zewczesniej zamiast crossfitu robilem fwb, ale postanowilem zlapac troche kondycji
obecna dieta ~~