„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Moze lepiej klatke czesciej cwiczyc, co?
...
Napisał(a)
Niee, to za mało, ja bym dał 2x dziennie klatkę ^
i do tego biceps, co 3 godziny i 2 minuty, nie dłużej.
Zmieniony przez - XxSPIDxX w dniu 2015-08-17 10:38:08
i do tego biceps, co 3 godziny i 2 minuty, nie dłużej.
Zmieniony przez - XxSPIDxX w dniu 2015-08-17 10:38:08
Prawdziwym kluczem do sukcesu nie jest opieranie się na schematach, prawdziwym kluczem jest stworzenie idealnego schematu dla siebie.
http://www.sfd.pl/[BLOG[XxSPIDxX__od_zera_do_pakera_:D-t1085771.html
...
Napisał(a)
2x dziennie klatkę ^
i do tego biceps, co 3 godziny i 2 minuty, nie dłużej.
A czemu tak czesto? To jest chyba niebezpieczne
Mam 16lat ale poczytalem o dziecie i wiem ze co musze unikac ;)
Zmieniony przez - Nicekovsky w dniu 2015-08-19 22:48:16
i do tego biceps, co 3 godziny i 2 minuty, nie dłużej.
A czemu tak czesto? To jest chyba niebezpieczne
Mam 16lat ale poczytalem o dziecie i wiem ze co musze unikac ;)
Zmieniony przez - Nicekovsky w dniu 2015-08-19 22:48:16
...
Napisał(a)
To najwidoczniej za mało poczytałeś, skoro dowaliłeś sobie trening, który zazwyczaj stosują napaleńcy-d****e na siłowni ;)
Poczytaj jeszcze raz, o splicie, splicie dwudniowym, fbw, przede wszystkim o fbw skoro początkujący jesteś.
Poczytaj jeszcze raz, o splicie, splicie dwudniowym, fbw, przede wszystkim o fbw skoro początkujący jesteś.
Prawdziwym kluczem do sukcesu nie jest opieranie się na schematach, prawdziwym kluczem jest stworzenie idealnego schematu dla siebie.
http://www.sfd.pl/[BLOG[XxSPIDxX__od_zera_do_pakera_:D-t1085771.html
...
Napisał(a)
Chyba nie zrozumiałeś ironii Przeczytaj posty podwieszone i wtedy wróć.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły