KamilJK
Witam
Mam plan diety ale nie wiem jak rozpisac gramature dla siebie , plan byl pisany dla kuzynki
Dzieki
Mam plan diety ale nie wiem jak rozpisac gramature dla siebie , plan byl pisany dla kuzynki
Dzieki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
38 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17711
Napisanych postów
132216
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
Na forum są wzory do wyliczenia zapotrzebowania, jak i również jest dostepny kalkulator online, http://potreningu.pl/calculators
Aby napisać ile mneij więcej potzrebujesz tzreba znac mase wzrost, jaki masz cel ilość treningów itp. a jak obecnie jadasz wg tego https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Aby napisać ile mneij więcej potzrebujesz tzreba znac mase wzrost, jaki masz cel ilość treningów itp. a jak obecnie jadasz wg tego https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6312
Napisanych postów
76279
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756285
Dietę układa się pod swój organizm. Poczytaj i postaraj się coś ułożyć. To co wkleiłeś do niczego się nie przyda.
Moderator działu Odżywianie
