Zmieniony przez - jarexX w dniu 2015-08-14 03:57:47
...
Napisał(a)
Białko to nic innego jak odpadki z przetworów mlecznych najlepsze na przyrost mięśni jest dieta z dodatnim bilansem kcl i dobry trening proteiny to nie wszystko jeszcze są węglowodany i tłuszcze musisz ich jeść odpowiednio dużo a po za tym nie jedz tylko kurczaka możesz jeść wieprzoine wołowinę omlety itp musisz ułożyć dietę lub liczyć kacl nie musisz aż tak dokładnie liczyć tych kcl możesz od czasu zjeść ze coś śmieciowego nie ma drogi na skróty że kupisz białko i nagle urośniesz trochę zagarzowania ;)
Zmieniony przez - jarexX w dniu 2015-08-14 03:57:47
Zmieniony przez - jarexX w dniu 2015-08-14 03:57:47
...
Napisał(a)
odpadkiem jest serwatka suszona typu rolmlecz, a bialko serwatkowe to zupelnie inny produkt
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Wasze Osiagi w w Treningu Klatki Piersiowej.
Następny temat
Dieta do oceny dla kobiety.
Polecane artykuły