No ale macie trochę racji, to bardziej mój wymysł że chcę ważyć 70 kg...
...
Napisał(a)
Już bym tego nie skomentował ale wypicie na raz 2 litrów wody też może być niebezpieczne. Więc się nie wymądrzaj tak bo człowiek ambitny może jeszcze tak zrobić, w końcu nie tylko ja czytam ten post.
No ale macie trochę racji, to bardziej mój wymysł że chcę ważyć 70 kg...
No ale macie trochę racji, to bardziej mój wymysł że chcę ważyć 70 kg...
...
Napisał(a)
Tylko zastanów się:
1) po co Ci 70kg, 68 to źle ?
2) Po co chcesz nabrać 2kg tłuszczu? Chcesz być tłusty, mieć zwisający brzuch ? czy jak
Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-08-18 21:36:53
1) po co Ci 70kg, 68 to źle ?
2) Po co chcesz nabrać 2kg tłuszczu? Chcesz być tłusty, mieć zwisający brzuch ? czy jak
Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-08-18 21:36:53
1
...
Napisał(a)
1)70 kg żeby już więcej ważyć bo i tak w roku szkolnym schudnę powiedzmy ze 2 kg więc lepiej jak po schudnięciu będę ważyć 68 niż te 66.
2)Po to aby więcej ważyć, wiem że i tak to nie będzie 2 kg czystego tłuszczu, bo też i jem mięsa, warzywa, jogutry itd. skoro ja nawet prawie nie mam brzucha to 2 kg nie zrobi mi się zwisający :P aż taki tłusty nie będę ;)
Zmieniony przez - gmochu123 w dniu 2015-08-19 09:50:08
2)Po to aby więcej ważyć, wiem że i tak to nie będzie 2 kg czystego tłuszczu, bo też i jem mięsa, warzywa, jogutry itd. skoro ja nawet prawie nie mam brzucha to 2 kg nie zrobi mi się zwisający :P aż taki tłusty nie będę ;)
Zmieniony przez - gmochu123 w dniu 2015-08-19 09:50:08
...
Napisał(a)
Bardziej chodziło mi o to, po co te 70 kg Jest taki warunek aby chodzić do szkoły czy będziesz miał więcej znajomych ? Nie ważne.
Wracając do tematu, jak już było wspomniane - nie musisz nic specjalnie jeść na noc. A stwierdzenie, że nie będzie to tłuszcz bo jesz mięso, jogurty itd. świadczy tylko o braku podstawowej wiedzy.., Tak więc jedz wszystko jak leci, 2x więcej niż dotychczas i ciesz się przyrostem wagi. Tylko potem nie wracaj że chcesz redukcje robić
No i też wspomniałeś o tym, że będizesz miał mniej czasu na jedzenie więc będziesz walczył o utrzymanie masy. W takim wypadku (nabrania trochę tłuszczu) nie będzie potrzebny żeby walczyć o utrzymanie. Tłuszcz się tak łatwo nie spali :)
Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-08-19 09:58:56
Wracając do tematu, jak już było wspomniane - nie musisz nic specjalnie jeść na noc. A stwierdzenie, że nie będzie to tłuszcz bo jesz mięso, jogurty itd. świadczy tylko o braku podstawowej wiedzy.., Tak więc jedz wszystko jak leci, 2x więcej niż dotychczas i ciesz się przyrostem wagi. Tylko potem nie wracaj że chcesz redukcje robić
No i też wspomniałeś o tym, że będizesz miał mniej czasu na jedzenie więc będziesz walczył o utrzymanie masy. W takim wypadku (nabrania trochę tłuszczu) nie będzie potrzebny żeby walczyć o utrzymanie. Tłuszcz się tak łatwo nie spali :)
Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-08-19 09:58:56
...
Napisał(a)
Bo to taka już dobra masa 70 kg. zawsze lepiej ustawić sobie cel np. dobić do 70 kg do końca wakacji niż usiąść i nic nie robić i jeszcze schudnąć - co w moim przypadku jest banalne.
No po przytyciu 2 kg nagle nie przylecę z prośbą o redukcję
I o to Mi chodzi, zawsze w roku szkolnym chudnę kilogramy, a tak jak będę miał trochę tłuszczu (bo teraz mam go nie wiele) to będę wolniej chudł. :)
"Po co chcesz chudnąć 2kg w roku szkolnym ?" Ja nie chcę chudnąć no ale jak się siedzi w szkole długo i lece na kanapkach/jogurtach to nie zawsze jest łatwo utrzymać wagę.
No po przytyciu 2 kg nagle nie przylecę z prośbą o redukcję
I o to Mi chodzi, zawsze w roku szkolnym chudnę kilogramy, a tak jak będę miał trochę tłuszczu (bo teraz mam go nie wiele) to będę wolniej chudł. :)
"Po co chcesz chudnąć 2kg w roku szkolnym ?" Ja nie chcę chudnąć no ale jak się siedzi w szkole długo i lece na kanapkach/jogurtach to nie zawsze jest łatwo utrzymać wagę.
...
Napisał(a)
jak koniecznie chcesz przytyć to przede wszystkim jedz węglowodany tzn makarony, ryże , zapychaj się jakimiś chipsami, batonikami. Masa przyjdzie jak i większy BF ;)
...
Napisał(a)
Widze że bijesz rekordy z 68 do 75 samego mięsa w pare tygodni nono
Idź lepiej zobacz czy ci kilogram przez noc nie ucieka
Idź lepiej zobacz czy ci kilogram przez noc nie ucieka
1
Polecane artykuły