Chciałbym prosić czy ktoś nie mógłby mi takiego planu treningu ułożyć ponieważ jak mówiłem jestem całkiem zielony w tych sprawach :\
...
Napisał(a)
Witam. Jestem tu nowy tak samo jak i nowy na siłowni więc nie wiem dokładnie jak ćwiczyć. Wiem że dobry trening zaczyna się od dobrej diety którą już mam prawie ułożoną.
Chciałbym prosić czy ktoś nie mógłby mi takiego planu treningu ułożyć ponieważ jak mówiłem jestem całkiem zielony w tych sprawach :\
Chciałbym prosić czy ktoś nie mógłby mi takiego planu treningu ułożyć ponieważ jak mówiłem jestem całkiem zielony w tych sprawach :\
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Temat podwieszony PIERWSZY ROK TRENINGÓW.
Do dzieła !
Do dzieła !
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
Poprzedni temat
Trening wytrzymałościowy i szybkościowy - pomoc
Następny temat
Problem z zakresem ruchu barków, łokci, nadgarstków.
Polecane artykuły