...
Napisał(a)
Jak wyżej. Chodzi mi o to czy mając deficyt kaloryczny robiąc np przysiady nie zwiększy mi to pośladków i ud? Czy taki trening jest dobrym rozwiązaniem jeśli chodzi o walkę z cellulitem ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przysiady, MC i takie różne inne podnoszenia ciężarami z profresem jak najbardziej na cellulit. A do tego jeśli ma być to redukcja to możesz dorzucić lekkie cardio po treningu siłowym
...
Napisał(a)
Dobrze myślałaś
Zmieniony przez - jogger w dniu 2015-08-24 18:22:13
Zmieniony przez - jogger w dniu 2015-08-24 18:22:13
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Całkowita ilość tłuszczu spalonego w trakcie treningu oraz w ciągu 2 godzin po treningu była większa, gdy poranny trening był wykonywany na czczo, bez względu na indeks glikemiczny posiłku potrenigowego.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Polecane artykuły