...
Napisał(a)
Cześć mam pytanie czy można łączyć BCAA z białkiem? Yy bo mam zamiar białkiem uzupełniać braki w diecie rano/południe, a BCAA brać przed/po treningu, można tak robić? Czy można białko zastępować BCAA i nim uzupełniać braki białka?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wszystko zalezy czy to masa czy redukcja bcaa raczej nie mozesz uzupelniac braku bialka. A podczas masy BCAA przy odpowiedniej diecie mi sie wydaje nie potrzebne.Poza tym pamietaj ze bialkiem w prochu nie mozesz zastepowac bialka zzywnosci
...
Napisał(a)
Bcaa tylko przed/po treningu tak jak mowisz. Jako uzupelnienie bialka w diecie raczej sie nie nadaje, w ogole bym go nie wiliczal do bilansu.. Jw. w trakcie masy bcaa nie konieczne..
...
Napisał(a)
no zapomonialem dodac ze to redukcja dodatkowo z spalaczem ;p czyli bialkiem uzupelniac braki a bcaa jako ochrona miesni przy redukcji na treningu i po nim mhm?
Zmieniony przez - kuba24040 w dniu 2015-09-12 20:09:49
Zmieniony przez - kuba24040 w dniu 2015-09-12 20:09:49
...
Napisał(a)
przed lub w trakcie osobiscie glownie bym dal bcaa, po to juz kwestia bardziej posilkow czy leucyne solo, ale na tym etapie nie widze tutaj koniecznosci zabawy w rozbudowana suplementacje
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Tak jak TomQ napisał. Wracając do pytania, można łączyć. Baiłko według braków
Poprzedni temat
Ciężka praca fizyczna a trening
Następny temat
Spalenie brzucha, zrobienie reszty 15lat
Polecane artykuły