wnc1964Jeśli, nie chcesz efektów masowych tylko regeneracyjne to bierz raz dziennie zacznij od 8iu aż dojdziesz do 12 mj Ja lubię brać przed treningiem wtedy polepszysz procesy regeneracyjne organizmu i aby zapobiec przeciążeniom.
Tu masz starszy art z naszego forum.
https://www.sfd.pl/RODZAJE_INSULINY,_NIEBEZPIECZEŃSTWA_ZWIĄZANE_Z_ICH_STOSOWANIEM-t318201.html
oczekuję jednego i drugiego , natomiast jak we wszystkim nie zamierzam się rzucać od razu na głęboką wodę i walić od razu 5x (zacznę od 1x lub 2x rano i przed treningiem)
dzięki za art, z niego widze że w sumie do takiego protokołu jak chciałem przed treningiem to lepsza byłaby humulin R niż humalog
mam jeszcze trochę czasu to pomyślę
dzięki wszystkim za wypowiedzi