Ogranicz go do jednej porcji dziennie - maksymalnie 150 gramów. Zbyt często się nim ratujesz.
Można wiele rzeczy na śniadanie robić np. z mlekiem kokosowym..
Wywal nabiał, dołóż mięsa bo 100 gram to prawie pod mikroskopem trzeba szukać.
Mięso zresztą bardzo maleje objętościowo po obróbce termicznej.
I jeszcze jedno... To jest często zadawane tu pytanie więc nie bądź nim zaskoczona..
Wszystko ważysz przed obróbką?
Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-09-25 22:32:20