...
Napisał(a)
Tłuszcze które wykorzystujesz do smażenia, itp zawsze wliczaj. Wszystko ważymy przed obróbką. Dodać od siebie mogę że kilka razy ważyłem jajka "L" i średnio każde jajko praktycznie miało 40g białka i 20g żółtka. Nie ma się co spinać bo ilości podane w kalkulatorach na całej jajko są podobne do tych jakby liczyć żółtko i białko zważone...
Poprzedni temat
Wliczanie znacznej ilości warzyw do bilansu?
Następny temat
tłuszcz podnosza insuline?
Polecane artykuły