...
Napisał(a)
Nie za dużo? Szczególnie, że teraz moje odżywianie pewnie nawet nie przekracza 2k kcal.
...
Napisał(a)
2400 za dużo?? Ja bym zdecydowanie więcej dał
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Ale mi chodzi, że aktualnie odżywiam się strasznie gównianie, plus moja aktywność jest strasznie mała to nie wiem czy powyżej 2400 coś zdziałam.
...
Napisał(a)
skoro tak się odzywiasz kiepsko to nie licz na dobre efekty redukcji
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Kiepsko w sensie, że mało kcal zjadam dziennie na pewno nie przekracza tego co sobie nawet ustaliłem na zdjęciach z załączników.
...
Napisał(a)
za malo jedzenia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
No dobra. Załóżmy, że teraz jem około 1800kcal dziennie, przy czym nic nie spada. Jedząc załóżmy te 2300 na start ruszy coś w ogóle?
...
Napisał(a)
to juz pytania natury zgadywania, moze ruszy, moze nie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły