...
Napisał(a)
Juz sam nie wiem kto jest ogarniety a kto nie :D myslalem ze trener powinien byc ogarniety. No wiec nie wiem co zrobic . Poogladac filmiki na youtube i pójść to cwiczyc poprostu ?
...
Napisał(a)
Wizualizację ćwiczeń musisz mieć.
Oglądanie to jedno, a praktykowanie to drugie.
Oglądanie to jedno, a praktykowanie to drugie.
...
Napisał(a)
To juz nie wiem . Co polecacie ? Wynająć kogoś i mu zapłacić ? Polecacie kogoś z wawki ?
...
Napisał(a)
poszukaj ogarniętego trenera. Napisz może do Jarota, to moderator i takze prowadzi treningi personalne.
...
Napisał(a)
Mam dziwny problem . Podczas poprawnej pozycji do np . Wioslowania ( taki łuk z wybrzuszeniem do ziemi) bolą mnie plecy . Zadnej wady kregoslupa nie mam. A przynajmniej rok temu na badaniach nie mialem :D
...
Napisał(a)
Albo technika kiepska, albo wada postawy/patologia/przykurcze.
Jeśli naprawdę nie masz w pobliżu ogarniętego trenera i masz zamiar ćwiczyć na własną rękę, to nagraj film i wstaw na forum do oceny.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-09-21 09:58:23
Jeśli naprawdę nie masz w pobliżu ogarniętego trenera i masz zamiar ćwiczyć na własną rękę, to nagraj film i wstaw na forum do oceny.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-09-21 09:58:23
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Wyciskanie sztangi siedząc za głowy
Następny temat
Przygotowanie do debiutów 2016 - ocena planu treningowego
Polecane artykuły