Endriu18master
...
Napisał(a)
Jeśli mam 17 lat(kończe w listopadzie)to moge przysiady z gryfem robic?(To znaczy na suwicy shmita czy jakos tak) z obciążeniem 30kg+gryf
Endriu18master
Endriu18master
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
suwnica t oco innego ale mozesz robic przysiady, wykroki.. polookaj na
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...
...
Napisał(a)
jak to co innego?tyle że nie ruszysz gryfem do tyłu i do przodu tylko w dół i w góre to chyba bezpieczniej nie???nie wyglebisz sie!
Endriu18master
Endriu18master
...
Napisał(a)
Chyba mówimy o tym samym to jest suwnica shmita czy jakoś tak?
To czym to sie różni od zwykłych przysiadów?
Endriu18master
To czym to sie różni od zwykłych przysiadów?
Endriu18master
...
Napisał(a)
polookaj w atlasie (linku ktory ci dałem bo jak narazie nie kapuje :
suwnica smitha - słuzy M.in. wyciskania na barki albo do przysiadów zeby sztanga nie glebneła , - SUwNICA SMITHA
a zwyłka suwnica - wypychasz ciezar nogami lezac
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
suwnica smitha - słuzy M.in. wyciskania na barki albo do przysiadów zeby sztanga nie glebneła , - SUwNICA SMITHA
a zwyłka suwnica - wypychasz ciezar nogami lezac
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...
Napisał(a)
Nie nie nie!~Nie o to chodzi stoje na glebie i robie na stojąco przysiady!
I moge teraz robic na stojąco z gryfem!I moge na tej suwnicy!To jest to samo tylko łatwiej równowage utrzymać!Czyli jak lepiej?
Endriu18master
I moge teraz robic na stojąco z gryfem!I moge na tej suwnicy!To jest to samo tylko łatwiej równowage utrzymać!Czyli jak lepiej?
Endriu18master
...
Napisał(a)
jak chcesz
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
Polecane artykuły