...
Napisał(a)
Mam 2 pytania czy ćwiczenie tylko nóg na siłowni może czymś skutkować pod względem ujemnym ? czy jak mam ustalone że ćwicze 3 razy w tygodniu ( pon , sr , pt ) i wychodzi tak że chodze tylko w poniedziałki ( nogi ) bo w środy i piątki jest tak że mam pilne wyjazdy ( jest tak od miesiąca ale jeszcze tydzień i kończe z tymi wyjazdami ) to jak pójde w następny poniedziałek na siłownie to znów mam ćwiczyć nogi czy zacząć ćwiczyć to co mam robić w środe? bo ludzie mi już mówią że wyrabiam same nogi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
J/w rozpisz sobie fbw bo będziesz miał nieproporcjonalna sylwetkę! Nawet zawodowcy których sport polega na silę nóg ćwiczą całe ciało.
...
Napisał(a)
podobnie jak koledzy wyzej rozne dyscypliny rozne piorytety ale przygotowanie motoryczne powinno obejmowac cale cialo
Polecane artykuły