Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3577
Witam.
Korzystajac z wyszukiwarki oraz wypowiedzi ludzi na tym forum postanowilem kupic nastepujace suplementy:
-kreatyna OLIM.P Creapure Monohydrate Powder + glukoza
-bialko OLIM.P Whey Pro Matrix
-bialko OLIM.P 80 egg protein
-gainer TRE.C Mass XXL
Moglibyscie napisac jak to brac razem?
Trening masowy.
Szacuny
13
Napisanych postów
2802
Wiek
49 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16632
Kreatyne rano na czczo 5g z ok 50g glukozy i tak samo po treningu
oczywiscie jak nie masz problemow z tłuszczykiem a jak masz to do 5g kreatyny proponuje 30g glukozy i to wszystko popic szklanka soku z winogron
---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
Szacuny
13
Napisanych postów
2802
Wiek
49 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16632
60-70g po treningu
---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!