ojan
Kto zrobi poziomkę (pewnie wszyscy - pozycja siadu z wyciągniętymi nogami a ręce przy biodrach i unosimy tyłek i nogi w górę - może nie tak wysoko jak Mirosław Kaźmierczak).
Albo wychwyt z karku
lub przerzut w przód albo salto w przód z rozbiegu (salta w tył nie proponuję - próbowałem w wojsku do piaskownicy i spadłem prawie na łeb!)
Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-11-05 20:49:04
Albo wychwyt z karku
lub przerzut w przód albo salto w przód z rozbiegu (salta w tył nie proponuję - próbowałem w wojsku do piaskownicy i spadłem prawie na łeb!)
Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-11-05 20:49:04
wycwiel
