Szacuny
2
Napisanych postów
439
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6062
Ogólnie najlepsze produkty są Ultimate Nurtition (według mnie i wielu innych). O ich klasie świadczy też wysoka cena np za 800g serwatki ok 120zł. Białko jak białko-w formie proszku.
"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni."
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
dobra dobra ... rownie dobry moze byc ovopol ...ale nie o to tutaj chodzi - chlopak ma 14 lat i do tego wazy ok. 50kg wiec dostarczenie 100g bialmka / dzien to ZADEN PROBLEM ! powinien sie bardziej skoncentrowac na ww i tluszczach praz odpowiednim treningu niz na odzywkach ...
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Szacuny
3
Napisanych postów
357
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2154
Ok chłopaki, ja staram się dostarczać ok. 180 gram białka z pożywienia dziennie (reszta gainer), ale mamuśka mi się buntuje, że za dużo jej wołowiny i kurczaka wyżeram , więc odpowiedzcie mi na pytanie: dziennie piję około 3 gainerki (160g), czy jeśli piłbym ich więcej (np. 200 g), to czy wtedy mógłbym zmniejszyć ilość dostarczanego białka z pożywienia (tylko 140g)? Dla mnie logiczne jest, że tak, ale chcę się poradzić. Czekam na odpowiedzi.