Zmieniony przez - poto999 w dniu 2015-10-26 18:48:23
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie wyglądasz źle, a jak zaczniesz budować mięśnie na górze to będzie bardzo dobrze, jakbyś nie napisał o tej dysproporcji to bym nie zauważył.
...
Napisał(a)
Myślisz,że jak będę ćwiczył tylko hantlami to wraz z masą obie strony będą identyczne?
...
Napisał(a)
Człowiek nie jest idealnie symetryczny wiec identyczne nie będą ale raczej będzie to mniej widoczne. Sztangielki to dobry wybór ale warto też urozmaicać trening o ćwiczenia ze sztangą, jesteś dopiero na początku drogi więc nie ma co się ograniczać do samych sztangielek.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-10-26 19:03:14
Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-10-26 19:03:14
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o urozmaicenia to polegał bym na bramie ew hammerze.Na sztandze za nic nie czuje klaty, ale dzięki za podpowiedzi.Mam nadzieje ze z czasem ta nierównośc się zmniejszy.
...
Napisał(a)
Tam ciężko o jakąś nierówność bo niestety nie ma tam za bardzo masy. Przykładaj się do pozycji technicznej podczas ćwiczeń, sprawdź czy nie masz wad postawy i trenuj ciężko to efekty się pojawią
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły