czy samymi hantlami można się dobrze rozbudować?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2053

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400872

bljetros099
Ja nie chcę być bykiem z 45 cm w łapie :v

To upraszcza sprawe, bo pewnie Ci to nie grozi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347459

To ćwicz w takim razie z tymi hantelkami

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy ocena

Następny temat

30 Day Challenge

Polecane artykuły

czy samymi hantlami można się dobrze rozbudować?

Trening dla początkujących

Plan treningowy ocena

30 Day Challenge

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut