Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9
Dzień dobry :)
Chcę zapytać o odżywkę białkową, nie przeznaczoną na masę, a najlepiej zawierającą spalacze, która będzie optymalna dla 20latki.
Jestem osobą biegająca 4 razy w tygodniu i myślę, że białko może okazać się dobrym sposobem (czy nie?) na regenerację mięśni.
Nie jestem osobą o umięśnionej sylwetce. Czy powinnam stosować tego rodzaju suplement, czy jest to zbędne? Jakie są Wasze rady?
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12148
Napisanych postów
160692
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235466
Po czesci masz troche racji, jednak odzywka nie bedzie tutaj warunkowala Twoich celow ktore sobie obralas. Co do odzywek bialkowych celuj w podstawowe preparaty oparte o wpc
Szacuny
17714
Napisanych postów
132216
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
Co do białka np https://sklep.sfd.pl/AllNutrition_Whey_Protein-opis33284.html ale jak już wyzej zostało wspomniane ani to a masę ani na rzeźbę, czy będziesz robić masę czy rzeźbę (redukcja tkanki) uzależnione to będzie od całościowego odżywiania, treningu, stanu zdrowia, zagłębiając się problemy mogą być spowodowane również problemami hormonalnymi