Dieta na masę do oceny, 70kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masę , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 7365

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191525

Makrele na ostatni posiłek a płatki i miód do wheya potreningu.

...

DiilSiemanKO

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 177

Okej, i poza tym będzie okej? I jak z tym gainerem i węglami

Juz nie będę screena wklejał, hmm?

Zmieniony przez - DiilSiemanKO w dniu 2015-12-18 00:00:07

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191525

Będzie już ok .
Pozdrawiam

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6317 Napisanych postów 76295 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756368

Carbo i gainer zbędne. Odżywka białkowa + ew. owoc po treningu jest lepszym rozwiązaniem.

Moderator działu Odżywianie

...

DiilSiemanKO

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 177

Ok, wielkie dzięki za pomoc.

...

DiilSiemanKO

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 177

Siemanko, zapomniałem dodać że posiadam jeszcze creakonga. Mógłby ktoś mi coś poradzić ? :)

Zmieniony przez - DiilSiemanKO w dniu 2015-12-21 12:43:38

...