Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
10
Witam :)
Panowie mam pytanie.
Aktualnie mam 13 lat, 192 cm wzrostu( tak wiem to bardzo dużo) i 83 kilo wagi :) chce zacząć ćwiczyć :) Posiadam aktualnie hantle.
Robie nimi klatę biceps triceps i plecy :) czy ćwiczenie w tym wieku i przy takich rozmiarach jest bezpieczne? Z góry dziękuję;)
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347459
Tak, odrabiaj lekcje.Ja tego nie robiłem i do dzisiaj żałuję
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„