Będę pamiętać aby odkładać sztangę na ziemię przy MC i MCNPN no i o barkch i wiekszych talerzach z obciążeniem.
Spróbuję z tym trikiem odnośnie kości udowej
TetiszeriNie, chodzilo mi o ten na klate i barki. Czy to byla ta kolejnosc?
Tak, ta kolejność zapisanych ćwiczeń się zgadza.
Czy zmieniłybyście kolejność wykonywanych ćwiczeń? Czy może zmodyfikować jakieś ćwiczenie na inne?
Dziękuję Wam za wasz czas, dzielenie się doświadczeniem i cenne uwagi
Czuje się otoczona opieką