Ocena diety dla mezo

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ocena , diety , mezo

Ilość wyświetleń tematu: 2020

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

To pamiętaj żeby budzik sobie nastawić w nocy i porcję białka łyknąć żeby spadków nie było

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Boberon

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 785

...

kacper95

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 120 Napisanych postów 8087 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42904

Jeśli sie nie myle to katabolizm tak szybko nie powstaje żeby sie martwić o niedostarczenie białka po treningu czy na noc.

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

Boberon

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 785

Co powiecie na tą?

...

kacper95

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 120 Napisanych postów 8087 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42904

To na mase czy na redukcje?

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

Boberon

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 785

bardziej utrzymanie obecnej wagi ale zredukowanie bf% :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Problem z BMR.

Następny temat

Proszę o pomoc !!!

Polecane artykuły

Ocena diety dla mezo

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Problem z BMR.

Proszę o pomoc !!!

Ból szyi i barków? Zrób test łopatek i stawu barkowego

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?